有则加冕，无则改之。

照镜，是为了更好地认识自己。

以铜为镜，可以正衣冠，以史为镜，可以知兴替，以人为镜，可以明得失。

从前有个“地坝”的故事:一个年轻人每次想要生气的时候，就围着门前的地坝跑三圈，跑完了也就不生气了。

别人问他为什么，他说:“我的土地这么少，怎么有资格去跟人家争呢？”

等到他老了，每次想要生气的时候，他还是围着地坝跑三圈之后也不生气了，别人又问他为什么，他说:“我的土地这么多了，又何必跟别人斤斤计较呢？”所以，跑步也是反思自己的一方式。

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