他兴康安就不快乐了，他对这活动恶痛绝，恨不得躲在屋里, 现在看起来焉哒哒的。

付英检查过体格后, 就告诉他们每日的功课就是先站步, 从一炷香开始，等习惯之后再慢慢增加，同时练最基础的长拳。长拳作为一切武术的基础, 简单易学, 练好了一样的威力无穷。

付英仔仔细细的解释着, 让弟千万不要轻视, 长拳是基础, 如同房的地基重要。 Loading...

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