十式吧,”李庭了说。
“《玉女心经》须得二人同练,互为辅助。练功时全身气蒸腾,须拣空旷无人之,全身衣服畅开而修习,使得气立时发散,无片刻阻滞,否则转而郁积体内,小则重病,大则丧身。这门内功步步艰难,时时刻刻会练入岔,若无旁人相助,非
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十式吧,”李庭了说。
“《玉女心经》须得二人同练,互为辅助。练功时全身气蒸腾,须拣空旷无人之,全身衣服畅开而修习,使得气立时发散,无片刻阻滞,否则转而郁积体内,小则重病,大则丧身。这门内功步步艰难,时时刻刻会练入岔,若无旁人相助,非
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