听了我的自述，李丽摇了摇：“不行啊，小帆，你得训练啊，你这小身板怎么保护我啊，我给你制定个训练计划，一个月保证脱胎换骨”。

听了李丽的话，吕帆真想找个地缝钻去，被女人鄙视了，还是个女，这是他最不能容忍的，暗暗定决心一定要锻炼的像斯瓦辛格那样，看你以后还小不小瞧我。

可当看到李丽为他制定得训练计划时，吕帆就有胆怯了。这哪是训练啊，这

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