接触的，不到就练，左手把自已小分开，上身直，右手可放在后腰待

命，可以托起自已的房，等别人的命令，没有命令就保持这个姿势」我照了，

这不但侮辱极大，而且很辛苦，我「蹲」了三分钟就Loading...

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