“嗯嗯，觉意思了，这拳不是绵绵，而是黏黏糊糊。”孟远站起身发表自己的看法。

“……也可以这么说吧，”苏潇不理他的科打诨，尽职尽责地讲解，“腰腿的配合很重要，这些动作不是为了漂亮耍的架，而是为了便于调动全身力量。比如这个最简单的单鞭…

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