第32章 香蕉

第二天清早，李源起床门放后，回到房间又练了一个小时的五禽戏。

五禽戏肯定没有修仙的效果，但却是能够锻炼身体躯干的全方位运动，包括前俯、后仰、侧屈、拧转、折迭、提落、开合、缩放等各不同的姿势……

对颈椎、椎、腰椎等位行了有效的锻炼，以腰为主轴和枢纽，带动上、Loading...

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