境界

凡人:

锻t境

锻t分淬、练、锻骨、开脉，无一定先后顺序，各步骤完成后便是锻t圆满，锻t可跳过，但会影响基

练气境先天境

练气乃开辟丹田储存灵气，练气境本为累积灵气

灵气形成气旋前为练气初期，形成气旋自主x1收灵气为中期，灵气开始ye化形成气海为后期，若是能将灵气凝聚成一颗心，形成伪虚丹则为练气极境。练气后期后即可尝试突破筑基。

蜕凡:

筑基境

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