迪鲁克和其他的助理教练，九的时候正好到，这个时候球队大份的队员也都来了，体力教练便带着他们跑圈，吕明也需要跑圈，增加体力么，虽然现在跑圈对于吕明来讲，已经增加不了体力了，不过他还是很兴的跟着队员们一起跑圈。

跑完了圈，就是体力训练，体力训练完了就是投篮训练，同时记录球队的习惯和死角。

这些都记录完了，一上午也就过去了，中午去吃饭，午休息一Loading...

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