在吃饱了饭的况，他很快就恢复到平时阳光开朗的样。

确认好航向没有问题后,众人再度回到甲板,继续没有完成的训练。

格雷合上报纸,将注意力放在锻炼的众人身上。

一万个俯卧撑，放在前世就是天方夜谭。

连一拳超人每天的运动量，都只是一百俯卧撑，一百仰卧起坐,一百蹲，十千米长跑。

在海军学校,基本上入门级的每日训练就是：

两千个俯卧撑（用拇指Loading...

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