咳，不行，以后要稳重。

他收拾了一自己随的状态，让自己变得持重起来。

一顿早餐肚，之前慢跑的疲惫也都消散了。

先生，我吃饱了。待会是否就开始训练?训练地在哪?有了力气，他又有了干劲。

他记得第一阶段的训练内容除了慢跑，还有一些需要械辅助的体能训练，对了，还有游泳。

安维尔也吃好了，用

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